O mně

PhDr. Zuzana Malaniuková

​Jmenuji se Zuzana Malaniuková a jsem psychoterapeutka. Poskytuji individuální psychoterapii pro dospělé a dospívající od 14 let – osobně v Praze na Vinohradech nebo online.

​

Ve své práci propojuji somatickou psychoterapii biosyntézu, kognitivně-behaviorální terapii (KBT) a metodu EMDR. Věřím, že psychické obtíže se neprojevují pouze v našich myšlenkách, ale také v emocích, tělesném prožívání a způsobu, jakým reagujeme na svět kolem sebe. Proto se v terapii nezaměřuji jen na to, co si člověk myslí, ale i na to, co prožívá a jak své zkušenosti nese ve svém těle.

​

Pomáhám lidem, kteří se potýkají s úzkostmi, depresí, nízkým sebevědomím, silným vnitřním kritikem, stresem, perfekcionismem, OCD, ADHD, fobiemi nebo důsledky náročných a traumatických životních zkušeností. Terapie může být také prostorem pro ty, kteří se cítí zahlceni, ztraceni, vyčerpaní nebo procházejí významnou životní změnou.

​

Součástí mé práce je také metoda EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), která pomáhá zpracovávat traumatické zážitky, obtížné vzpomínky, úzkosti a další zkušenosti, které mohou člověka dlouhodobě ovlivňovat.

​

Vedle terapeutické praxe se věnuji doktorskému studiu v oboru lékařská psychologie a psychopatologie na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy. Zajímá mě propojení současných vědeckých poznatků s psychoterapeutickou praxí a porozumění tomu, jak životní zkušenosti ovlivňují psychické zdraví.

​

Profesní zkušenosti jsem získala nejen v České republice, ale také ve Spojených státech, Kolumbii a Velké Británii. Pracovala jsem v krizových službách, vedla terapeutické skupiny a poskytovala individuální psychologickou podporu lidem z různých kulturních prostředí. Díky tomu mám zkušenost s tématy spojenými s životem v zahraničí, adaptací na nové prostředí, mezikulturními vztahy i hledáním vlastní identity.

​

Psychoterapii poskytuji v českém i anglickém jazyce. Pokud hledáte bezpečný prostor pro porozumění sobě samým, zvládání náročného období nebo osobní růst, ráda vás na této cestě doprovodím.